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選手動態

跆拳道國手莊佳佳2016年新春拜年

嗨 大家好
我是跆拳道選手莊佳佳
祝大家新年快樂 心想事成
金牌拿不完 YA!!!
 
其實在今年一月底
就要準備去一個美國公開賽
然後在這一段期間之內
其實我一直在加強自己的基本動作
因為其實基本動作 好的話
就是在我們踢擊的動作
連貫上面會有很大的幫助
然後 其實一個動作
它還會有很多不一樣的角度 可以去做
所以我希望 我自己可以在這一方面
就是可以再更多方位的
踢擊的方式去加強
 
其實 就是一開始
我現在還是先以基礎的為主
就是基本動作啊 基本的體能啊
然後重量訓練啊 然後
其實現在都還是以
就是在增加體重的這一部分為主
然後 可能越到比賽的時候
會多一點的技術訓練
然後 可能會針對我的優點的部分
然後去做加強
然後缺點的部分 就是盡量去改善這樣子
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