田徑
陳傑
與其痛苦的拼命,不如放鬆專注當下
個人最佳成績
- 48秒92
男子400公尺跨欄好手陳傑,生涯第三次征戰奧運,追平傳奇前輩楊傳廣、紀政,成為我國田徑史上第三位,三度踏上奧運殿堂的選手。他期許這次挑戰,力求突破過往個人奧運參賽成績。
「就是專注每一趟,這樣才可能有機會進到下一輪,也不要去想太多了,盡全力跑玩吧。」陳傑表示即將第三次站上奧運舞台,心情已經不像2012倫敦奧運菜鳥般的雀躍,而是有種更成熟穩定的心態。他坦言那年奧運初體驗,對許多事物都充滿好奇,上屆里約奧運則太想表現,今年身心沉澱下來,更專注在賽場上。
2019卡達杜哈亞洲田徑錦標賽,陳傑跑出生涯最佳48秒92摘銀,證明身手依舊俐落。不過,29歲的他去年12月全國田徑錦標賽,生涯頭一回起跑後抽筋,所幸治療後並無大礙,今年五月到日本參加東京奧運測試賽,又發生一次起跑後抽筋的狀況。
「總結兩次的經驗,天氣跟身體狀況都很相似,更要去注意自己的狀況。」陳傑珍惜失敗的過程,也不斷跟物理治療師李瑋君以及營養師討論,盡量避免讓憾事再發生。
同樣受到疫情影響,最後備戰階段,陳傑在國訓中心閉關,沒辦法以賽代訓。他覺得既然沒有高強度的比賽,那藉由模擬冥想來調整狀況,也加強身體恢復,以最完善的狀態前進東京。