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在東京奧運柔道項目上，當大家都在關注楊勇緯與連珍羚能否順利叩關奧運時，林真豪宛如鴨子划水般，默默地擠進安全名單內，如願披上中華隊戰袍，拿到通往東京奧運的入場券。
林真豪與楊勇緯是國小同學，大學也都就讀台體大，其實林真豪一直有不錯表現，只是連珍羚、楊勇緯成績太出色，外界焦點都在兩人身上，這次獲得奧運門票，才讓更多人認識她。
小時候看了柔道表演後，就決定要練柔道的林真豪，大學曾遇到瓶頸，也是在國訓中心有楊勇緯的提點與鼓勵，讓她得以振作，並種下前進亞奧運的夢想，沒想到兩人將攜手挑戰奧運。
林真豪此次以洲際排名獲得東京奧運參賽女子48公斤級席次，也是台灣睽違25年，再度有選手獲得此量級的奧運參賽權，她也期望能有最佳表現。
「從小我就把奧運的夢想放在心底，能夠實現對我是莫大的肯定。」林真豪說，等待公布奧運名單的過程難免緊張，但她也看得很開，因為人生不會只有這一次奧運。
確定參戰奧運後，林真豪也馬不停蹄做最後備戰，她自認在比賽後段，會有不夠冷靜的狀況，極力透過訓練來改進。
此次奧運柔道項目，在日本武道館舉行，在這個素有「柔道版甲子園」稱號的聖地，林真豪過去也曾造訪，林真豪也很喜歡這個場館，並希望能在這個舞台上，展現出自己的柔道風格。